Her insan uykudayken veya şekerleme yaparken ölme riskinin nasıl olabileceği ihtimali söz konusu olduğunda oldukça tedirgin. Ölümlülüğümüzü düşünmek son derece insani bir davranıştır. Bazıları uykusunda ölmekten korkabilir, ancak neyse ki, belirli bir tıbbi durumunuz olmadığı sürece bunun gerçekleşme şansı nispeten düşüktür. Birinin uykusunda ölmesinin çeşitli nedenleri vardır, ancak bu genellikle en önemli üç organımızı içerir.
Doktor, “Rüyalardaki ölüm genellikle kalp, akciğer veya beyinle ilgilidir” dedi. Nottingham Üniversitesi Hastaneleri NHS Trust’ta solunum tıbbı danışmanı Milind Sovani, Newsweek’e konuşuyor. Uyuduğumuzda, bu organlarda bir sorun olduğunu gösteren sinyallere yanıt verme olasılığımız azalır. Kardiyolog Jack Flyer, The Wall Street Journal’a (WSJ) “Ayağa kalkarsam ve kalp atışlarım 10 saniye boyunca yavaşlarsa düşeceğim, bayılacağım ve yüksek bir ses çıkaracağım ve birileri bunu duyacak” dedi. “Uyuduğunuzda kendinize ve belirtilerinize yanıt veremezsiniz.”
Kalp
En yaygın neden kalple ilgilidir. WSJ’nin haberine göre, Cedars-Sinai’deki Kalp Ritim Merkezi’nin tıbbi direktörü Sumit Chu’ya göre, gece ölümleri olarak da bilinen uyku sırasındaki ani ve beklenmedik ölümlerin yüzde 90’ından ani kalp durması (SCA) sorumlu. Ani kalp durması riski daha yüksek olan kişiler arasında koroner arter hastalığı, genişlemiş kalp veya düzensiz kalp atışı (çoğunlukla hızlı, aynı zamanda ventriküler fibrilasyon da denir) olan kişiler bulunur. Ani kalp durması durumunda, kalp aniden atmayı durdurur, bu da büyük organlara kan akışını durdurur ve acil tedavi olmaksızın ölüme yol açabilir. Ani kalp krizinden kaynaklanan bu tür ölümlerin yüzde 22’si akşam 22:00 ile sabah 6:00 arasında meydana geliyor ve kadınların bu saatlerde acı çekme olasılığı daha yüksek.
Solunum
Obstrüktif uyku apnesi (OSA) uyku sırasında ölümde de rol oynayabilir. OSA’lı kişilerin, obstrüktif uyku apnesi olmayan kişilere göre sabah 12 ila 6 arasında ani kalp ölümü yaşama olasılıkları 2,5 kat daha fazladır. OSA, hava yollarındaki kasların daralmasına neden olarak kişinin kısa bir süre nefes alamamasına neden olur. Bu, oksijen eksikliğine neden oluyor ve bunun sonucunda kalp atış hızı ve kan basıncını artırıyor; Dr. Chu ani kalp durması riskini artırır. Ancak OSA genellikle gece ölümlerinin tek nedeni değildir. Kalp sorunları gibi başka bir durumu ağırlaştırdıklarında çoğunlukla gece ölümleriyle ilişkilendirilir.
Beyin
Epilepsi, tekrarlayan nöbetlere neden olan yaygın bir beyin hastalığıdır. İlaçlarla nöbetleri tam olarak kontrol altına alınamayan kişilerde en sık görülen ölüm nedeni epilepside beklenmedik ani ölümdür (SUDEP). SUDEP’in nedenleri tam olarak belli olmasa da SUDEP sıklıkla geceleri ortaya çıkar ve bazı çalışmalar uykunun veya şekerleme yapmanın bu fenomenin riskini artırabileceğini öne sürmektedir. İnme aynı zamanda geceleri ani ölüme de neden olabilir. Felçlerin yaklaşık yüzde 25’i uyku sırasında meydana gelir ve OSA gibi durumlar da riski artırabilir. Bir pıhtı veya yırtılmış bir kan damarı kanın beyne akmasını engellediğinde ortaya çıkarlar. Oksijen desteği olmadan, beyin hücreleri ölür ve vücudun beynin etkilenen bölgelerini kontrol eden kısımları artık düzgün çalışamaz ve bu da sonuçta ölümcül olabilir.
Riskler nasıl yönetilebilir
Uykuda ölme riskini artırabilecek tıbbi rahatsızlıkları olanların, yaşam tarzı ve aile geçmişi gibi faktörleri dikkate alabilecek doktorlarıyla konuşmaları tavsiye ediliyor. Chu, diğer herkes için ani ölüm riskinin nispeten düşük olduğunu söylüyor. Bu riski azaltmak için doktorlar genel sağlığınıza dikkat etmenizi, yeterince uyumanızı, egzersiz yapmanızı ve sağlıklı beslenmenizi öneriyor. Bu makalenin içeriğinin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcılarının tavsiyelerine uymalısınız.
Bu yazı heartandstroke ve heartrhythmjournal adresindeki makalelerden derlenmiştir.