Bir Hafta Boyunca Hiç Oturmazsak Ne olur – YouTuber Bir Hafta Boyunca Oturmamayı Denedi
Bir hafta boyunca kıçınızı sert bir zemine koymadığınızı hayal edin. Bu, TV izlerken sandalyenizde rahatlayamayacağınız, ergonomik bir ofis koltuğuna oturamayacağınız veya kaka yaparken klozet oturağına oturamayacağınız anlamına gelir. Oturmazsak ne olur? Kalça fleksör kaslarının kısalması potansiyel olarak kalça sorunlarına yol açabilir.Özellikle kötü duruş veya yetersiz ergonomik destek nedeniyle sırt sorunları.Yürüme ve stabilizasyon için önemli olan … Devamını oku