Bilime Göre Sert Biri Olmanın İşte Yolu
Bilime göre nasıl sert biri olunur?Bilimsel araştırmalara göre dayanıklı bir insan yaratmak, zihinsel dayanıklılığın, özgüvenin ve azim geliştirmeyi gerektirir. İşte zihinsel gücünüzü geliştirmenize yardımcı olacak bazı önemli fikir ve stratejiler: Güven ve performans. Güven, zihinsel gücün önemli bir bileşenidir. Benlik saygısını ve güveni artırmak için küçük, ulaşılabilir hedefler belirlemeye ve bu hedeflere ulaşmaya odaklanın.Duygusal düzenleme: … Devamını oku